Φυσική κατάσταση και κατοχή μπάλας περιελάμβανε το πρόγραμμα του Παναθηναικού, υπό την επίβλεψη του Ντάνι Πογιάτος ο οποίος κάλεσε τους παίκτες του να μην σταματήσουν παρά την κούραση και τους ενθάρρυνε για τη συνέχεια.
Οι πράσινοι συνέχισαν σήμερα την προετοιμασία τους στο Κορωπί. Το βάρος για άλλη μία ημέρα έπεσε στη φυσική κατάσταση και στην κατοχή μπάλας.
Και σήμερα όπως και χθες ο Ντάνι Πογιάτος έδινε συνεχώς συμβουλές στους παίκτες. Ο Ισπανός προπονητής εμψύχωνε συνεχώς τους παίκτες του λέγοντας τους ότι θα πρέπει να συνεχίσουν να… παλεύουν και να βγάλουν ποιότητα παρά την κούραση.
Η προπόνηση ξεκίνησε με ασκήσεις φυσικής κατάστασης για περίπου 45 λεπτά και στη συνέχεια οι πράσινοι έκαναν ασκήσεις ανταλλάζοντας πάσες με μία επαφή. Μετά από αυτό οι παίκτες χωρίστηκαν σε δυάδες και έκαναν δέκα διαφορετικές ασκήσεις, με την κάθε μία να διαρκεί περίπου μισό λεπτό.
Στο τελευταίο κομμάτι της προπόνησης οι παίκτες του τριφυλλιού χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και στόχο είχαν να σκοράρουν σε μικρές εστίες.
Οι ομάδες χωρίστηκαν ως εξής:
Πρώτη ομάδα: Αγιούμπ, Μαυμομμάτης, Καραγιάννης, Αθανασακόπουλος, Αΐτορ, Σαβιέρ, Κουρμπέλης
Δεύτερη ομάδα: Χατζηγιοβάνης, Μπουζούκης, Εμμανουηλίδης, Καμπετσής, Θεοχάρης, Σένκεφελντ, Ζαγαρίτης
Τρίτη ομάδα: Μακέντα, Καρλίτος, Περέα, Σαμαράς, Τζαβίδας και Σερπέζης.
Μετά το τέλος αυτής της άσκησης ακολούθησε τρέξιμο. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Σωκράτης Διούδης δεν συμμετείχε στη σημερινή προπόνηση, καθώς ένιωσε κάποιες ενοχλήσεις στο στομάχι και θεωρήθηκε προτιμότερο να μείνει εκτός.
Τέλος, ο Εμμανουηλίδης με δεμένο κεφάλι συμμετείχε κανονικά στην προπόνηση ενώ σε 3-4 μέρες θα βγάλει τα ράμματα.
